বয়সকালে পেশী শৈথিল্য রুখতে চাই ভিটামিন ডি
মেসিকেল নিউজ প্লাস, স্বাস্থ্য : ২৪/১০/২০১৯: শরীরে ভিটামিন ডি এর অভাব বয়স কালে ব্যাপক প্রভাব ফেলে শরীরের পেশী গুলির উপর বিশেষ করে ৬০ বছরের অধিক বয়সে এর প্রভাব বেশি হয় , এমনটিই জানাচ্ছেন মার্কিন যুক্তরাষ্ঠ্রের গবেষকরা। সারা জীবন মাংস পেশীগুলির অত্যধিক ব্যবহারের ফলে সেগুলি কিছুটা শিথিল হতে থাকে কিন্ত এই বয়সে ভিটানিন ডি এর অভাব মাংসপেশির সেই শৈথিল্যকে আরো বাড়িয়ে দেয়।
আমেরিকার ডাবলিনের ট্রিনিটি কলেজের নিউট্রিশন বিভাগের সহযোগী অধ্যাপিকা মারিয়া ও সুল্লিভান বলেন "আমাদের গবেষণায় দেখা গেছে মানুষের বয়স হলে শরীরের মাংস পেশিগুলি শিথিল হতে থাকে,কিন্ত ৬০ বছর বয়সের কাছাকাছি সময়ে শরীরে য্থায্থ ভিটামিন ডি এর প্রয়োগ করলে শারীরিক সক্রিয়তা বৃদ্ধি পায় " বয়স কালীন সমস্যা বিষয়ে প্রকাশিত একটি চিকিৎসা বিষয়ক জার্নালে প্রকাশিত এই তথ্যটি থেকে জানা গিয়েছে যে ৬০ বছরের বেশি বয়সে যেখানে পেশি শৈথিল্য ৪০.৪% দেখা যায় সেখানে ভিটামিন ডি প্রয়োগ করলে পেশীসমূহের শৈথিল্য কমে ২১.৬% পর্যন্ত। ভিটামিন ডি এর য্থায্থ প্রয়োগ মানুষের জীবনের সক্রিয়তা ও কর্মশক্তিকে বাড়িয়ে দেয়।
